你好，如果你上火比较严重的话，那是可以考虑适量喝一点绿豆汤的，这个效果还是比较好的了

喝水

对宝宝没有影响，含有丰富的维生素和矿物质，不过也不能多喝，因为是凉的，罗汉果也可以预防感冒，感冒的时候喝罗汉果也不错的。

自己泡喝的，药店菊花和罗汉果都有卖，因为罗汉果的味道太重了，所以我加了菊花，口感好，跟喝饮料一样。

我上火，口腔溃疡，就喝了一大杯菊花罗汉果茶，第二天伤口就不痛了，现在完全好了。