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怀孕期间,注意饮食避免清慕过于生冷,入冬后可以每天晚上用艾叶熬水泡泡脚,温补肾阳,平时可以多吃点补益气血的中药,殖卫如红枣,枸杞,黄芪。党参等。梅概勒
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寒湿体质、.气血不足、肾虚可生姜、大枣熬水喝,平时艾灸足三里、肾俞、三阴交试试,祝身体健康
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