您好：可以少吃一点，经期是很脆弱的一定要注意饮食。月经期间是不可以吃辣椒的，会刺激到宫颈。还有多休息。不宜着凉用凉水，不宜 洗头 。祝您健康。

月经期间最好还是不要吃西红柿，月经期间吃生冷食物的话也还是可能会导致 月经紊乱 ，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情

月经期间还是可以吃西红柿，适量的话影响不大，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情为好

来例假是能吃西红柿的。 月经 期的健康饮食： （1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。 （2） 中药 ：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等， （3）药膳：归芪 乌鸡汤 、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。