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你好，是可以喝由小米、黑米、黑豆、芝麻、红枣、枸枸、核桃、玉米、糟米、 黄豆 打成的豆浆的，从配料来看，还是较营养的。但在喝这些营养豆浆前，是需要先吃些谷物类的食物，像 饼干 ，面包等，不要空腹喝，这个是不利于吸收的。另外是必须在煮熟透后才可以食用，因为含有 豆类 ，不煮熟食用的话，有中毒的可能，需...
你好，是可以喝由小米、黑米、黑豆、芝麻、红枣、枸枸、核桃、玉米、糟米、 黄豆 打成的豆浆的，从配料来看，还是较营养的。但在喝这些营养豆浆前，是需要先吃些谷物类的食物，像 饼干 ，面包等，不要空腹喝，这个是不利于吸收的。另外是必须在煮熟透后才可以食用，因为含有 豆类 ，不煮熟食用的话，有中毒的可能，需...