孕前男性补锌吃什么比较好？之前老公的工作关系经常熬夜、加班，而且压力比较大，现在准备要宝宝
登含芙_lN1O 2015-02-19 14:34
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可以吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，它可以锌、硒、蛋白质同补提高 精子 质量，某毯索凯贝尔是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白 粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成的产品，经动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能，能快速有效的补充精子怪肆及男性生殖所需要的各类营养，对于增加精子数遮梨量及活力，改善精子液化等精子质量问题有明显的改善作用。
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备孕期间，男性要调理好身体，提高精子质量，增强性能力，才能使妻子更好地受孕，形成的受精卵质量也较高。鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎等食物都能起到壮阳补肾的作用。备孕期间男士服用固精助孕胶囊可以提高精子质量，数量，增强精子活力，活率。提高精子液化水平，提高受孕机率并健康受孕。
注意调整饮食结构，提高饮食质量，以保证精子的产生备有充足的“原料”：精子的主要成份是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含蛋白质的食品，有益于精子的生成。及时补充各种矿物质和微量元素也有利于生精，尤其要适时补充锌，锌是精子生成的必需物质，食物补充外可配合服用新稀...