多久都可以我喝的是纯牛奶，没吃叶酸

可以喝点孕妇奶粉的。随时可以喝的，建议在怀孕的十二周内需要补充叶酸，中期需要补充钙剂的。平时注意休息，饮食注意全面，不可以偏食的。