半数妇女在妊娠早期会出现恶心呕吐反应，医学上称之为早孕反应。这是正常的生理反应现象，如果呕吐严重导致机体电解质平衡紊乱，就是妊娠剧吐。建议你保持良好的心态、不要紧张、害怕，通过与朋友、亲人交谈、听音乐、看图书散步等来缓解妊娠反应，分散注意力。其次调整饮食，减少进食，要少食多餐，多喝水、多吃青菜和水果...、避免吃油腻的食物，饭后半小时内不要平卧。另外要适当活动，在空气新鲜环境里散步，做保健操等，出现严重地呕吐难以进食，应该及时到医院就诊进行治疗。