你好，经期和 孕期 确实不宜吃当归。经期可以吃生姜红枣鸡蛋茸，孕期要去掉生姜。要是她 贫血 的话，可以用当归以外的东西给她补，食补也很好。平常经常给她做点猪肝汤什么的。没事的事旧崭就喝糖茶，喝红糖茶，也有 补血 功效的。不虏峡要受寒，注意休息，这样怀孕对身体则以坐负担就可以承受了。