多吃一些富含维生素B、维 生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。 月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.查激素6项可以检查内分泌,做白带常规,B超等妇检可以判断是否是妇科疾病引起。