你好，一般人流术30-40天左右恢复月经来潮，人流术后要耀贵注意休息，保暖，适量运动蛋旧竖，一个月以吴内禁止房事，出血期间禁盆浴，多吃一些高营养，高蛋白饮食，少食辛辣生冷刺激性食物。第一次月经来潮干净后，最好复查个B超。