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手淫一般一周1-2次属于正常的,不会引起任何的疾病。如果过度频手淫则会影响到身体健康,除了可以引起泌尿生殖系 感染 外,还可引起梅室生理功能障碍, 神经衰弱 症状等建议您将手淫控渐禁制在每周一到两次，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源,业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,还可以通过加强体育锻炼释放多余精力,不接触不良杂志小说、发展殖唉婚业余爱好转移 注意力 等方法
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您说的症状主要考虑是龟头敏感引起的症状，现在的您可以通过采取 避孕套 ，女上位的 性生活 姿势，分散注意力，避免紧张情绪等办法来 延长射精 的时间，平时应该加强运动锻炼。
适当的饮酒做爱能提高 性欲 增强 性功能 ，是使性神经兴奋导致的。可以少量的喝但是不要喝多酒，喝多了会抑制神经的
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