请问，月经期间饮食方面应该注意哪些？应该吃哪样的食物？谢谢
匿名用户 2010-12-12 16:05
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您好！命搂月经期间饮食方面应该注意以下事项： 1、不宜食愿悼用中药补品； 2、不宜食用咸食； 3、不宜喝含气饮料； 4、不宜吃刺激性食物； 5、不宜吃细印乐辛辣生冷的食物。 月经期间，建议饮食还是以清淡、富含营养为主。
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注意不能吃酸冷的饮食，多吃含蛋白高的食物。
多吃温热的食品，少吃辛辣食品，还有多喝红糖水
注意不要吃寒冷的食物。菠菜、西红柿、大枣