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亲，白天多崇脚看一点正面的，还有就是自己的压绣认力不要太大呢，平时自己心态要放好一点呢这样做梦就好啦，平时多吃些有营笼凡挎养的呢，加油
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其他回答
睡觉前看点好玩的书，或者可以在枕头下面放两粒糖或者巧克力，试试看。
我也这样不知道怎么办
亲，白天是不是亲想的太多了呢，想多了就总是做梦呢，亲，放松心情呢，不要给自己太大的压力呢，多和宝宝一起出去玩玩，逛逛街祝福亲啊
白天的时候不要想的太多呀，如果你想的太多，给自已的压力太大就容易这要的，所以你也不用太着急，没事的时候散步，这样晚上睡觉会踏实一些