不要长时间的坐着或者站着，不要用电褥子，对宝宝不好，海鲜类的不能吃，吃叶酸，维生素

可以吃柚子即含叶酸又去火

麻辣烫，米线，麻辣香锅啊，卖的那种熟食啊，碳酸饮料，咸菜啊，还有油炸的，烤串啊，火锅啊，方便面啊，要小心不要感冒了，因为感冒了只能挺着，还要小心别拉肚子了，因为拉肚子了容易流产！腹部要注意保暖

垃圾食品不能吃，油炸之类的，盐少吃，味精，大料等调味料尽量不吃，山楂，桂圆，糖精，咖啡油条禁食。孕早期注意补叶酸和铁，含铁的瘦肉，动物肝脏，菠菜，油菜，芹菜，豆制品等，多吃点核桃，大蒜熟的，莲藕，海带等好，对了含铁的和维C一起吃易吸收，每天一个苹果和鸡蛋吧

山楂和龙眼，烧烤这类的