你好！怀孕的头三个月内，是胎儿神经系统发育的关键时期，建议每日补充叶酸；尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果；只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自己，主要是保持心情愉快。

能吃能睡就好

当然有补啊！吃好点

最好多吃水果现在别怕发胖为了宝宝的健康你可以到宝宝断奶的时候可以减肥啊

正常吃饭就行，，，