如果是睡的时间长了，或者睡觉的时乔怠候有受凉了就容易会头疼呢，用手按摩太阳穴会好一些，平导急剪时注意 补充维生素 多吃一些 核桃 、黑芝麻等食物都是非常好的点兵。