有好处的。猕猴桃富含维生素C，可脚印强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；含有良好的可溶性膳食纤维，富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑捆局则力所消耗的营养；编挎孕期食用有很好的保健作用。