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一,颈椎病化敢惠的预防 （一）阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病. （二）保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发. （三）加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 （四）避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部蒸搂前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能. （五）注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡. （六）及早,彻底治疗颈肩,背软组织劳损,防止富厘其发展为颈椎病. （七）劳动或走路时要防止闪,挫伤. （八）长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼. （九）注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直. （十）中医认为胡桃,山萸肉,生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用.
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你好，一般是颈椎的问题引起的。一般是需要到医院检查的。引起 手麻 最常见的疾病就是颈椎病，确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.
你好，请问磕到头部的什么位置？