问题分析：这情况还是积极选择按摩，平时的情况避免着凉或者久坐的情况，锻炼身体缓解较好 意见建议：考虑应该预防肌肉劳损导致不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时积极选择配合计算预产期较好的，注意局部的卫生较好的加强营养的