不客气，为了生个健康的宝宝也为了自己的身体，在不喜欢吃的东西也要吃……

去医院问问医生，喝牛奶对宝宝好，我那时候上午牛奶核桃苹果梨吃好多东西呢！现在宝宝皮肤很白，我脸白身上很黑的喔

喝牛奶可以啊

孕期容易嗜睡，孕妇每日应保证十小时左右的睡眠时间，建议白天适当活动，夜间早睡，养成良好的作息习惯。