这个你最好到大医院检查下是不是其他方面的病。 不过月经这方面，你之前吸毒肯定是影响蛮大的，而且月经不是一两个月能调理好的。月经期可以用生姜煮水，冲红糖喝，要特别浓的那种。经期多让她排点血，排毒是比较好的（但是如果太多太多，也是要注意的），平时多吃点海带、猪肝、牛肉、菠菜等等。该注意的一定要注意到： 1． 多喝温水。 2． 不宜食用辛辣，冰冷食物。 3． 避免含咖啡因、浓茶、酒以及气泡型饮品 4． 尽量多摄取含铁、维生素、钙质的食物不宜多吃高糖、高油脂的食物。 5． 多吃新鲜蔬菜保持肠胃通畅。 6． 记得每天喝一瓶牛奶或是酸奶。 月经期间喝调理的中药其实是最能恢复，虽然这次可能会来的时间比较长，而且比较多，但是能把毒素什么的都排出来，让子宫干净。 经期之后 1．期完毕后的第一周是补气血的黄金期。 2．四物汤应该在这周进补，效果立竿见影哦~~ 3．四物汤食谱原则： 体质寒凉的请记得使用熟地黄。体制热的请记得使用生地黄。 体寒、毒素排不出来（月经发黑就是说明血在体内停留有点久，没有及时排出，所神殖以就变黑了）、内分泌不好，都会导致身体各种病。经期可以说是调理女生最好的，你会发现局兵辨，那些经期好的，大多都是至少素颜都蛮好看的、为人开朗活泼、头发皮肤都比较好，也很少生病的，不会得妇科方面的病的。所以得注意。 P.S.如果有条件，在冬天里多熬点羊肉汤补补，如果你体质是气虚的话，还得先补气才行（这个就扯远了= =）可以试着抓点活俗铜血的中药，煮了泡脚，不方便的话，直接拿益母草泡脚，艾叶泡脚的话，一周一次就可以了。益母草可以天天泡。 每天早餐多煮点黑豆、黑米、黑芝麻、红豆……各种豆子粥也是极好的~ 希望能帮到你。