一直都有吃钙片一个星期也会熬几次骨头汤喝怎么有时腿大跟处还是会有抽筋的现像而且有时很痛
禾芸欣_svD1 2014-07-09 12:05
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其实再吃钙片的时候还是需要另外通过喝牛奶来 补钙 的，毕竟孕期需要的昌吉钙很多的，而钙片的吸收并没有从食补中好呢，而且骨头患柴汤里面的钙其实是很少的，如果想钙充足，喝牛佳哑串奶是非常好的方法
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可能你吃的钙含量不够，中期每天600mg，也可能钙元素没有被完全吸收。宝妈可以换一种钙片，增加食补，多吃虾皮、牛奶等含钙量高的食物。骨头汤含钙量很低的。
还有可能就是着凉了
应该是补的钙不够吧，有钙吸收的问题吧
你好亲，证明你补的钙片还是不够的，要多出骨头汤和豆制品之类的东西，多晒太阳，促进钙的吸收，也可以买惠普生的钙片来吃的，效果很好的。
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