产后妈妈应该如何饮食我是母乳喂养 加一个人带宝宝 已经瘦到孕前了

产后妈妈应该如何饮食 我是母乳喂养 加一个人带宝宝 已经瘦到孕前了
台问儿_Ighr    2013-05-20 08:01    

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亲亲、你现在是产后，可以吃葡萄糖酸锌钙，还可以渐掏吃钙片。睡前喝一杯温牛奶也是不错的、如果再哺乳命唉捆的话宝宝也是可以吸收细唉的。

茹悦可_SMGF   2013-05-20 08:07
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其他回答

那应该就是需要注意；不能吃生冷、辛辣、以及很容易上火的食品，可以多吃水果类食品。

竹新儿_rwO4    2013-05-20 08:27

一般的话半年后 生理 心理都恢复的差不多了 亲就可以开始控制下食量 做调整了哦 另外多做运动吧

潭运诚_y9ja    2013-05-20 08:25

母乳的妈妈要注意油腻的东西不要吃了 饮食清单些，多喝些白开水哦

歧采春_pVgC    2013-05-20 08:07

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