亲，要知道自身长包包的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物注意以下几点，虽然慢点，但还是管用的蛋键： 1、经常八杯水。清早没进食前务必要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、保持臭臭通畅，必要时可以吃香蕉，和蜂蜜水 3、切忌 熬夜 。熬夜是皮肤的最大耀搁绣天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有 辐射 ，对皮肤影响严重勒挤。 6、不能用手挤 痘痘 ，任其自个脱落，这样不适宜留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，不然会有好多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、有火的东西尽可能少吃。 9、化妆品不要乱用，最管用一系列的产品，要知道自个是属于什么样的肤质。希望能帮到你！