黑米粥是能去吃的,但是不要吃太多,更不能加糖吃.平时多注意饮食搭配,消除思想顾虑，不要有心理压力，注然乔乔意饮食均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物，忌酒烟浓茶等，多露眨吃新鲜蔬菜，水果要适量，不慕瓣要吃含糖分过高的水果，比如红枣、葡萄、香焦等，注意休息，适量运动，定期孕检。