在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸促进核糖核酸、脱氧核糖核酸的合成。叶酸帮虏眨肆助蛋白质的代谢，并与维生素b12共同促进红细胞的生则碗成和成熟，狼立是制造红血球不可缺少的物质。