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您好，可遮纪糕以的。秋葵嫩荚肌肤具有保健作用，且能使肌肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减掉肚子材料。还可以促使人体全方位的自我调养，从而保证内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等效果。 外因为黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增加人体防癌、抗癌能力。因此常吃柴次黄秋葵有很好的保健作用某貌，胃肠虚寒、功能不佳、时常拉稀或者是孕妈咪不可以吃，由于黄秋葵属于寒凉食品。希望帮到你。
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健康指导：您好，女性可以长时间吃新鲜的秋葵，抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增多性兴趣、清热毒。焦点功能延缓青春、补足精气神，因此建议女性总是吃秋葵，对调养大姨妈失调也有一定协助的。
健康指导：女性不宜常吃哟。黄秋葵各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维他命A、E、C和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、老是拉稀的人不可多食，怀孕禁食，而且女性在例假阶段也不宜吃。
您好依据你的情况描述考虑吃多了没副作用，吃得太多，有估计消化不了，闹肚子啥的。
健康指导：女性不宜常吃哟。黄秋葵各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维他命A、E、C和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、老是拉稀的人不可多食，怀孕禁食，而且女性在例假阶段也不宜吃。
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