您好：怀孕8个多月肚子总是硬硬的,胀胀的这就是假宫缩,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。不必担心。祝有个健康可爱的宝宝。

正常，这个你应当可以放心的，因为你现在38周了，宝宝已完全长成小人儿样了，现在只是在增加指肪了，这个时候出生的宝宝都不算早产儿了！所以你可以安心在家待产了！

怀孕期间肚子硬的话可能是与宫缩有关系的，不要太担心的，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好