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腰痛跟睡姿没有直接关系。腰痛是因为腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。当然如果保持正确的睡眠姿势左侧睡，是可以减缓腰痛的。
怀孕最好的姿势是左侧睡。如果这种 睡姿 影响了你的睡眠可以适当改变一下，可以采用短时间的其他睡姿，感到不适时可以适当调整以保证 睡眠质量 ，还有一个方法可以试一下，睡觉是在你的右侧身下垫一些柔软舒适的物品，使右侧适当太高也可以达到左侧卧位的效果而且不会太累。祝好孕!
腰痛跟睡姿没有直接关系。腰痛是因为腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。当然如果保持正确的睡眠姿势左侧睡，是可以减缓腰痛的。
怀孕最好的姿势是左侧睡。如果这种 睡姿 影响了你的睡眠可以适当改变一下，可以采用短时间的其他睡姿，感到不适时可以适当调整以保证 睡眠质量 ，还有一个方法可以试一下，睡觉是在你的右侧身下垫一些柔软舒适的物品，使右侧适当太高也可以达到左侧卧位的效果而且不会太累。祝好孕!