准妈咪可以吃黄瓜吗?　　黄瓜因其性凉，因此导致好多孕妈妈的疑问——准妈咪可以吃黄瓜吗? 产科 专家表眨了示，准妈咪可以吃黄瓜，吃了不会对胎宝宝导致不良的影响，可是应注意不宜过量食用。并且，假如准宝妈们想通过多吃蔬菜与水果来增加维他命的话，黄瓜可不是最好的挑选，由于在黄瓜当中，其所含有的维他命较少，因此喜欢吃黄瓜的准妈咪应当注意多少吃一些其余蔬果。不过，准妈咪食用黄瓜时，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。准妈咪食用黄瓜，还应该关注一下几纪局点： ①不宜生食不洁黄瓜：由于目前的黄瓜通常含有农药，即使训柴涌是通常群众生吃黄瓜，也不宜过量; ②不宜弃汁制馅食用; ③不宜加碱或 高热 煮后食用。　　举荐一款黄瓜食谱：凉拌黄瓜海蛰　　　　食谱原料：　　猪瘦肉丝100克，黄瓜200克，海蛰100克，大蒜头、香菜、蒸鱼酱油、香醋、精盐、味精、白糖、麻油、 植物油 各适量。　　加工办法：　　1、香菜切段;大蒜拍扁切成末;黄瓜洗净，切细丝，加精盐腌软，摆入盘底;蒸鱼酱油、香醋、精盐、味精、白糖、麻油调成味汁。　　2、锅有火放油烧热，倒入肉丝煸炒至熟，加蒸鱼酱油炒入味，倒在黄瓜丝上，海蛰泡发洗净，切细丝，放在肉丝上，撒上香菜段、大蒜末，倒入味汁，现吃现拌。