可以的哦！

空腹喝蜂蜜水或者酸奶，对于我挺好使，不知道对于你

您好 ，蜂蜜具有补气，清热，润肠等作用。建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便...秘。

多吃点蔬菜，水果，

祝宝妈好孕