你好，怀孕期感觉上火的症状比较严重，先需要在饮食上调理，注意休息，多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃滋补品，尽量不要吃羊肉、鸡肉、牛肉、桂圆等热性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以口服对胎儿影响较小的中成药，如薄地兰消炎口服液等。