产后应忌吃生冷水果 从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿们禁宝和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降源抗低，体质大多从内热到虚寒。因此，五五茗果水果养生专家表示，产后宜吃温性水果，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。 爱心提醒：一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质纺贸较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。 事实上，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应适当地吃水果。在天气炎热的夏天，适量地吃水果还能防止中暑。