先恭喜你，怀了个双胞胎！我怀孕的时候是按照书上说得，往左侧睡，但如果你觉得不舒服可以两边换到睡，最好在你肚子下垫一个比较软的枕头，这样会舒服点，清破你也不要害怕宝宝会有什么问题。至于你说的腿会麻，那你要坚持每天一小时散步，或者每天少许做沃叹一些运动，这样也会有助于你今后可以顺产，回家后你可以在睡觉之做报愚前用热水泡一下，让你的腿部肌肉放松放松，另外睡觉的时候脚部也可以用柔软的枕头垫一下。这些方法还是挺管用的。你不妨试试！