问题分析：你好，孕期没什么食物可以忌讳的。正常饮食就可以了，平时餐桌上有什么，大众市场有什么菜，水果，鱼，肉，蛋，奶，禽类，豆类等就用这些好了。随着胎儿的慢慢长大。可适当增加肉蛋奶的摄入量 意见建议：孕期必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，...并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。