平时多吃些活血食告笼吴物对缓解耳鸣有很大的帮助。韭菜、红枣等,有助于扩张耳部血管,增加血流量,避免供血不畅的情形出现。同时菠浅还可以多吃些富含 维生素 的食物,特别是维生素C和维生素E的食物,有助于改善末梢的血流量,一般的青菜还、花生等含这类维生素较多,当然牛奶最好,含裕最有大量的这类维生素和其它营养物质,老年人也可以选择适当的饮用。 专家温馨提示：耳鸣对患者的危害很大，及时用“农清洱搽”调理耳鸣是远离疾病痛苦的关键。