问题分析： 要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。补充小剂量叶酸。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。 意见建议： 少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不...要喝咖啡和茶，防止感冒等。另外注意山楂最好是不要吃，荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃。