宝宝的一日三餐如何合理安排
愚清韵_uo0K 2014-09-18 14:39
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宝宝的食量和进食方法个体差异很生欺大，因此，一定要根据宝宝自身的情况制定相应的喂养计划。1-2岁的宝宝身体发育迅速，营养物质需求高，中国营养学会对1周宝宝推荐能量摄入为1100Kcal， 蛋白质 35g，脂肪应提供能量的35-40%。从描述来看，您对宝宝的餐次安排较貌称为合理，但奶摄入量相对偏少，可以再不改变就餐时间的情况下，增加宝叨航每次的奶摄入量，每次180ml左右的奶对一岁三个月的宝宝是可以接受的，试试吧！注意定时测量孩子的身高和体重，确保孩子的发育符合儿童生长曲线的要求。
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宝宝一日三餐首先需要有淀粉类的食物，就是一般的主食和杂粮，如米饭、面食、薯类等。然后就是青菜和水果。
我的宝宝也是吃奶吃得较少，一般也是早上起床半小时后（大概8点半）喂一餐面条，如果他还会饿的时候就晚两个小时左右吃点面包或是水果，然后睡觉，一般 午睡 以后起来大概是一点钟，吃一些饭或者是稀饭或者是吃 牛奶 冲泡的米粉，过两个小时左右吃一些点心或水果，三点半到四点之间睡觉，睡醒后半小时 吃饭 或面条，...
哦,很久前的问题了.专家已回复了.想必现在都是经验丰富的妈妈了.呵呵.....大家互相学习,做个好妈妈哦.
1.保证每日热量和营养素的摄入。按照孕妇每日膳食中热量和各类营养素的供给标准合理搭配，保证食物种类多，数量足。特别留意孕妇容易缺乏的维生素B群、维生素D、钙、铁等。 2.进食要适量。随着子宫增大，孕妇胃肠负担越来越重，一餐可能进食量不大，一会又觉得肚子饿。建议少食多餐，可粗细粮交替进食、固体和流质食...