您好，精子在阴道里的生存时间在72小时以内。根据您的实际情况来看，月经之前同房，留下了精子，存到了月经之后再受孕的可能性非常小，你就不必过于担心。只需要注意个人卫生，避免保健性交，如果怀孕就需要加强营养，注意防寒保暖，定期做产前检查。