一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

你好,不客气.要多喝水哦,祝你身体健康.

吃多上火、一天几片就好

可以吃，不要挑食，其他的水果也要吃，均衡营养最好。

好东西吃多了都会有副作用！