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因为您存在有 手淫 病史，如果过度频繁的手淫的话，就容易导致肾气不足，引起精力差的表现，也可能会导致气血虚弱，导致您手脚不温冬天不耐寒的症状建议您要注意戒除手淫，充分的休息好，多吃一些营养物质，平时进行体育锻炼，有利于改善您的病情，必要时去医院的中医斯减科用 中耻毫掏药之布 辨证调理
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因为您存在有 手淫 病史，如果过度频繁的手淫的话，就容易导致肾气不足，引起精力差的表现，也可能会导致气血虚弱，导致您手脚不温冬天不耐寒的症状建议您要注意戒除手淫，充分的休息好，多吃一些营养物质，平时进行体育锻炼，有利于改善您的病情，必要时去医院的中医科用 中药 辨证调理
你好, 手脚冰凉 是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。