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要远离几类对宝宝健康有害的食物

婴儿时期的宝宝,消化能力还没有成熟,对食物的适应能力也不是很强,接受不了大人那样复杂的饮食,在宝宝的餐单上,有几类食物是不允许出现的。

1. 油炸食品:

如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化,另一方面,油炸这种烹饪方式会使营养素损失较多,经常食用这类食物对宝宝的健康没有好处。

2 .坚果类:

整颗的花生、瓜子、开心果、核桃以及各种豆类。它们脂肪含量高,质地坚硬,宝宝不易嚼碎,不易消化,而且体积小,一不注意就有可能被宝宝呛入气管,给宝宝带来痛苦甚至生命危险。

3. 刺激性或含咖啡因的食物:

如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等,这些东西都不宜给宝宝吃,会对宝宝的神经系统发育产生危害。另外罐头食品因为不太新鲜,含有防腐剂,经常食用的话也会对人体有害。

28379 宝10个月4天
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