最好别喝茶，导致宝宝兴奋，不太好

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怀孕10周的时候还属于妊娠早期，这个时候是不宜喝茶水的，红茶中有一定量的咖啡因，有兴奋作用，有可能诱发流产的，绿茶则性质偏寒，也有可能诱发流产的，所以怀孕后不宜喝茶的，白开水，粥和乳制品都是比较适合孕妇饮用的，对胎儿有一定的好处