孕妇睡眠问题 白天尽量不要睡觉，晚上听听舒缓的音乐

孕妇睡眠问题 白天尽量不要睡觉，晚上听听舒缓的音乐。
俎雪羽_90Us    2013-05-21 08:12    

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怀孕后常常会睡不好，特别是到了孕晚期，建议可以睡前泡泡脚，喝上一小杯热牛奶，不能喝多梨录扬哦，要不然就要多起夜了，战尺还有就是听听舒缓的裁悠轻音乐

亥映安_3T66   2013-05-21 08:39
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其他回答

哎，怀孕后期就是睡不好啊，我有睡午觉的习惯，倒是睡得挺多。

穆半烟_gfys    2013-05-21 08:31

环境安静些，或者放些有助睡眠的音乐，放松心情，不要想其他事情，慢慢就睡着了啊

海曼青_fs5e    2013-05-21 08:24

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