病情分析：你好！孕妇缺锌 缺钙 缺铁 食补吃含锌丰富的食物鱼、瘦肉暖脚、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多涉次恨吃水产贝壳类。牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类剪渐食物如栗子、胡桃、花生等。 意见建议：排骨汤 鱼汤 各种水果都是营养丰富的。