有机冷榨亚麻油 有机亚麻仁油 为什么亚麻仁油越储存越苦？ ——这是亚麻仁油的特性，密封、低温避光储存都可以减缓口味变化。建议开封后，尽快食用。 正常人每天食用多少亚麻仁油为宜？ ——健康人群膳食中α-亚麻酸必须占能量摄入的0.5%。另外，尚需保持n-6／n-3系脂肪酸比值均衡，因告丛此若每天食用4份大豆油，则菠键称补充1份亚麻仁油为宜。孕妇、脑力工作者、中老年及学生可适当增加摄入量。 晟麦TM有机亚麻仁油能用来煎炸吗？ ——不可以，应直接饮用或作为凉涉富拌油食用。晟麦TM有机亚麻仁油中的营养成分，如α-亚麻酸，在高温下会损失掉，甚至产生反式脂肪酸等有害成分。