可以吃。女性朋友在这段厉件恨时半脚期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果像菠菜、葡萄和苹果等。葡萄籽油胶囊是保健品，主要含维生素E。一般经期一般吃了保养品都会被排泄了，较平时吸命缘收困难，所以建议不要吃。