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您好！根据您的描述，这种情况在孕期女灿殖性很常见，不必过于担心，并且胎儿睡眠周期与母亲一致。建议平时白天多活动，不要老是坐着不动，晚上睡前放松一下心情，喝一杯牛奶，睡不着是不要过于紧张，不利于入睡，但严禁服用药物促进睡眠，对胎射耻儿不好，严重的话及时到医院就诊，在医生指导下治疗入睡困难。抽高辨
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孕晚期一定要放松，不要想太多。孕妈这种情况是要和宝宝见面了比较着急，才晚上不容易睡的。
孕晚期就是这样的哦，建议买个孕妇抱枕的哦，会舒服一点的哦，而且睡前喝一杯热牛奶的哦