您好,你这个情况考虑,学习紧张引起度数增多导致躬室的视疲劳.近距离上班不能持久,发现眼及眼眶周边疼痛,视物模糊,眼睛干涩,流泪等,严重者头疼,恶心,眩晕.眼睛本身的原因,如近视,远视, 散光 等屈光不正,调节因素,眼肌因素, 结膜炎 ,角膜炎,所戴眼镜不合适等,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小,过细或不稳定等.运动是解除视疲劳的最好方法.长时间用眼者,应高度重视眼耗宰贵保健.解除视疲劳最好的方法依次是：运动,做眼保健操,远眺,滴抗疲劳眼液.平常要确保充沛睡究竖眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类, 豆类 ,水果,蔬菜及动物肝脏等食物,生活要有规律.建议去医院先做个验光,看看度数是不是有添加,假如有其余眼病和其它全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护.以免耽误病情.