这是因为宝宝在肚子里压迫造成的，没有关系，每晚用热水泡泡脚，有时间就把脚抬高，可以让血脉流通，就会舒服一点。

多运动是必要的,另外我在书上看见说可以穿丝袜,防止以后静脉曲张.之前怀宝宝的时候,后期脚也会肿,一直坚持穿袜子和皮鞋,每天早晨脚都很正常,下午才开始微肿,后来生过BB 就好了.

有不少孕妇到了妊娠后期，小腿会出现浮肿，午后明显，夜里卧床休息后，水肿可消退。对大多数孕妇来说，下肢浮肿是一种生理性水肿，主要有以下三点原因： （1）下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大 的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。 （2）内分泌变化。怀孕以后，内分泌功能发生变...化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。 （3）血液稀释。孕期血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆大，而血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀了，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。孕妇水肿可分为显性水保与隐性水肿。显性水肿表现为皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压后呈凹隐，由踝部开始，向上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水肿表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长很快，每周超过0.5kg。如果孕妇仅有小腿浮肿，一般不需治疗。只要注意休息，避免长时间站立，经常抬高下肢，少吃些盐，水肿会减轻或消退。值得一提的是，不可滥用利尿药，因为利尿药会排钾，可能导致血钾过低。如果水肿严重，漫至大腿以上，体重增加较快（ 每周超过0.5kg），血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是否并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。 孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时要注意饮食的调理， 1、进食足够量的蛋白质。 2、进食足够量的水果 3、少吃偏咸的食物 4、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

要多运动.我嫂子以前怀孕的时候就不爱运动，脚就很肿，最后生孩子都不好生，还是破腹产，我们去了解了一下，就是要多做运动.有助于血液循环